Pielęgnacja dłoni i paznokci w domu. Podpowiadamy, jak wygląda prawidłowa pielęgnacja domowymi sposobami zniszczonej skóry rąk i paznokci

W tym artykule:

1. Jak zadbać o bardzo zniszczone dłonie?
2. Pielęgnacja dłoni w domu
3. Pielęgnacja skóry dłoni w warunkach domowych
4. Pielęgnacja dłoni i paznokci w domu
5. Składniki aktywne w preparatach do pielęgnacji dłoni i paznokci
6. Pielęgnacja dłoni – jakie kosmetyki wybrać?

Nie dość, że skóra dłoni jest szczególnie delikatna – cienka i pozbawiona gruczołów łojowych, to jeszcze w dużym stopniu narażona jest na wszelkie uszkodzenia. Podczas mycia naczyń albo domowych porządków pod wpływem kontaktu z detergentami wysusza się i robi się szorstka. Nie sprzyja jej też zima i częste zmiany temperatur, na które jest wówczas narażona (kiedy z mrozu wchodzimy do ciepłych klimatyzowanych pomieszczeń). Na szczęście odpowiednia pielęgnacja dłoni rozwiązuje wszelkie problemy. I możemy zapewnić ją sobie na własną rękę (sic!). Przedstawiamy najlepsze sposoby na skuteczną domową pielęgnację dłoni.

Jak zadbać o bardzo zniszczone dłonie?

Zniszczony i suchy naskórek wymaga intensywnego działania. Często polecanym sposobem na jego regenerację jest zabieg parafinowy, który z powodzeniem można zrobić samemu. I choć nie wszyscy lubią parafinę w kosmetykach – ze względu na jej ciężką konsystencję – do dłoni sprawdza się ona doskonale. Zapewniając profesjonalny, głęboko odżywczy efekt. Jak w domowych warunkach zrobić zabieg parafinowy na dłonie?

Wystarczy, że stopisz w kąpieli wodnej kupiony w drogerii lub aptece kawałek parafiny. Dłonie wcześniej warto poddać peelingowi: usunięcie martwego naskórka to pierwszy krok do pożądanej miękkości. Gdy parafina będzie jeszcze ciepła, ale nie gorąca, powoli zanurzaj w niej dłonie na kilka minut, powtarzając czynność cztero- lub pięciokrotnie. Po ostatniej serii nałóż na dłoń foliową rękawiczkę i owiń ją ręcznikiem. Po piętnastu minutach zdejmij pakunek i rozkrusz powstałą na skórze skorupkę z parafiny. Później można ją wykorzystywać ponownie.

Dobry kosmetyczny efekt uzyskasz także, nakładając pod parafinę grubą warstwę dobrego kremu lub maski do rąk. Dzięki otulinie składniki odżywcze bardzo dobrze się wchłonią. Dodatkowo parafina powstrzymuje odparowywanie wody ze skóry, dzięki czemu suchy naskórek stanie się miękki i przyjemny w dotyku. Zabieg można wykonywać także na skórze bardzo zniszczonej, podrażnionej i atopowej. Podobnie regenerująco działa też zabieg bawełniany, do którego kosmetyk można kupić w drogerii.

Pielęgnacja dłoni w domu

Satynowy efekt na dłoniach uzyskać można za pomocą peelingów. Mają one za zadanie usunąć przesuszone, zrogowaciałe elementy naskórka, odżywić i nawilżyć, dzięki czemu sprawiają, że ręka wygląda świeżo. Zasadniczo kosmetyki przeznaczone do dłoni powinny być mniej inwazyjne niż te stosowane na całe ciało. Grube ziarna mogą niepotrzebnie podrażnić delikatny naskórek, co na pewno mu się nie przysłuży. Peeling do dłoni dobrze jest wykonywać raz na tydzień lub dwa. Jeśli będziesz robić go zbyt często, możesz naruszyć naturalną warstwę ochronną i doprowadzić do powstania podrażnień. Skóra również musi się zregenerować.

Można peelingi do dłoni kupić lub zrobić samodzielnie, na bazie cukru, gruboziarnistej soli, migdałów, a nawet płatków owsianych. Większe składniki dobrze jest wcześniej zmielić, by nie działały zbyt inwazyjnie. Wystarczy połączyć je z oliwką lub stopionym olejem kokosowym i wcierać przez kilka minut w dłonie. Dodatek soku z cytryny dodatkowo rozjaśni skórę. Później wystarczy umyć ręce i wmasować w nie krem odżywczy.

Pielęgnacja skóry dłoni w warunkach domowych

Kolejny sposób na pielęgnację dłoni w domu? Maseczka, która pomoże nawet przy zaawansowanych kłopotach ze skórą dłoni. Podobnie jak w przypadku peelingów, można wykorzystać do tego celu drogeryjny kosmetyk lub wykonać odpowiednią miksturę samodzielnie. Zajmie to kilka minut. Jakie są popularne połączenia?

Mieszanina: oliwa i żółtko jajka to sposób na podrażnioną skórę. Znajdziemy tu witaminę E, witaminę A oraz cynk o silnych właściwościach regeneracyjnych. Dla lepszego efektu można owinąć dłonie folią i okryć je ręcznikiem. Zamiast niego sprawdzi się rękawiczka. Po zmyciu takiej maski skóra jest miękka i nawilżona, podrażnienia zaś złagodzone.

Modne paznokcie 2022: Najważniejsze trendy w manicure według topowych manicurzystek – zainspiruj się

Inny popularny miks to mleko z miodem w równych proporcjach oraz sok z cytryny. Miód zawiera wiele cennych witamin i enzymów działających odżywczo. Dość zaskakującym połączeniem jest natomiast rozgnieciony, ugotowany ziemniak połączony z żółtkiem i ciepłym mlekiem na gęsta papkę. Nałóż taką maskę na dłonie na piętnaście minut i owiń folią. Odżywisz, wygładzisz i rozjaśnisz skórę.

Pielęgnacja dłoni i paznokci w domu

Dbać o dłonie można także z wykorzystaniem zabiegów w formie kąpieli. W zależności od składu osiągniemy za ich pomocą różne efekty. Jedną z najpopularniejszych kąpieli jest wariant ziołowy, nagietkowy. Kwiaty zaparz wrzątkiem, a po przestudzeniu zanurz dłonie w wywarze na 10 minut. Po ich osuszeniu zastosuj krem odżywczy. Nagietek to źródło witaminy C oraz karotenoidów i triterpenów działających regenerująco.

Bardzo popularna jest także kąpiel w oliwie. Oliwkowy tłuszcz stanowi cenne źródło kwasów tłuszczowych i witaminy E. Ma działanie zmiękczające, odżywcze, nawilżające. Łagodzi podrażnienia, wygładza i przyspiesza regenerację, nawet mocno spękanego i łuszczącego się naskórka. Kąpiel do dłoni wykonywać można nawet dwa razy w tygodniu, wzbogacając dodatkami. Sprawdzi się miód, cytryna, a także olej rycynowy, z którego skorzysta również paznokieć. Aby przygotować taki domowy preparat, wystarczy podgrzać oliwę – samą lub z dodatkami, a następnie moczyć w niej skórę, delikatnie masując.

Wiele korzyści przyniesie także kąpiel z siemienia lnianego. Gotuj siemię przez 5 minut, a gdy wywar ostygnie, mocz w nim dłonie do pół godziny W siemieniu znaleźć można roślinne śluzy i tłuszcze, wspomagające gojenie się drobnych ranek i tworzące na skórze ochronną warstwę zapobiegającą utracie wody. Składniki znajdujące się w lniance korzystnie wpływają również na jędrność i elastyczność skóry.

Składniki aktywne w preparatach do pielęgnacji dłoni i paznokci

W gotowych preparatach przeznaczonych do pielęgnacji paznokci i skóry dłoni znaleźć można różnego rodzaju składniki aktywne. Do najczęściej spotykanych zaliczane są:

• roślinna gliceryna o działaniu nawilżającym i odżywczym,
• mleczko pszczele – ochronne i odżywcze,
• oleje: arganowy, rycynowy, olej z awokado i oliwa z oliwek, które nawilżają, odżywiają, opóźniają procesy starzenia,
• olej migdałowy – zmiękczający i tonizujący,
• masło shea polecane szczególnie zimą, o silnym działaniu regeneracyjnym i ochronnym,
• jedwab i ceramidy – odżywcze, wzmacniające barierę hydrolipidową,
• koenzym Q o działaniu przeciwstarzeniowym i ujędrniającym,
• kwasy owocowe – usuwające przebarwienia, rozjaśniające i rewitalizujące.

Pielęgnacja dłoni – jakie kosmetyki wybrać?

Istnieje szereg kosmetyków, którymi warto zainteresować się w kontekście tego, jak dbać o dłonie. Podstawą jest krem do pielęgnacji. Najcenniejsze będą produkty o składzie opartym na masłach i olejach roślinnych, wzbogacone składnikami nawilżającymi. W kremach warto również szukać witamin A, C i E. Jakich kosmetyków unikać? Ostrożność wymagana jest przede wszystkim w przypadku obecności parabenów, silikonów, sztucznych barwników i aromatów.

Kremy do rąk na dzień powinny zawierać filtry UVA i UVB. Bardziej sprawdzi się lekka konsystencja, dzięki której momentalnie będzie można wrócić do pracy lub innych działań. Na noc można sięgnąć po bogatsze formuły, kremy specjalistyczne lub tłuste. Uwagę warto zwrócić także na stosowane mydła. Te naturalne i łagodne nie będą podrażniać i przesuszać naskórka. Lepiej zrezygnować z kosmetyków, w których znajdują się SLS-y, silikony, parabeny, barwniki i tłuszcze zwierzęce.

Raz na tydzień lub dwa warto wykonać peeling, który usunie obumarłe komórki naskórka i wygładzi dłonie. Kilka razy w miesiącu warto sięgać także po nawilżające kąpiele, kompresy i maski, których zadaniem jest odbudowanie naturalnej warstwy lipidowej. W drogeriach można także kupić zaawansowane metody pielęgnacyjne, na przykład jednorazowe rękawiczki nasączone gotowymi kompozycjami składników odżywczych. Rękawiczka taka może zawierać nawilżający kwas hialuronowy i glikolowy, wygładzający mocznik, odmładzające ceramidy i witaminę A lub rozjaśniające kwasy.

Tak wypielęgnowane dłonie z pewnością odwdzięczą ci się pięknym wyglądem – gładką i miękką skórą o równym kolorycie. Dopełnieniem niech będzie modny manicure, który także bez problemu możesz zrobić sobie sama w domu. Dzięki wysokiej jakości lakierom, a także naklejkach na paznokcie i wszelkiego rodzaju ozdobach naprawdę można zaszaleć! Nawet jeśli ma się dwie lewe ręce!

W Glamour.pl na co dzień informujemy was o trendach, stylu życia, rozrywce. Jednak w tym trudnym czasie część redakcji pracuje nad treściami skupionymi wokół sytuacji w Ukrainie. TUTAJ dowiecie się, jak pomagać, sprawdzicie, gdzie trwają zbiórki i przeczytacie, co zrobić, żeby zachować równowagę psychiczną w tych trudnych okolicznościach.