Kobiety przecież nie budzą się w makijażu (a przynajmniej nie powinny). Oto 10 sztuczek, by wyglądać świeżo o poranku
Co zrobić, by po szalonej nocy i nadal wyglądać świeżo i kusząco? Jeśli myślicie, że to jest możliwe tylko w filmach, przeczytajcie ten artykuł.
- szefowa działów Uroda i Zdrowie
W tym artykule:
W większości filmów bohaterka budzi się rano obok ukochanego w pomiętej pościeli i zachwyca – wygląda świeżo, promiennie, cudownie. Ma brzoskwiniową cerę, włosy w seksownym nieładzie. Ba, możemy się założyć, że jej rzęsy są pociągnięte dyskretną warstwą tuszu, a na ustach jest zmysłowy błyszczyk. A co z podpuchniętymi oczami, ziemistą skórą po przebalowanej nocy i włosami, które błagają o szczotkę? Czy da się w prawdziwym życiu wyglądać świeżo o poranku? Jeśli masz w swojej pielęgnacyjnej rutynie przynajmniej 4 z 10 opisanych tu zasad dbania o skórę, to naprawdę nie będzie trudne. Bo skóra „nie psuje się” w ciągu jednej nocy. O tych sztuczkach i zasadach pamiętaj, zanim położysz się do łóżka.
10 sztuczek, by wyglądać świeżo o poranku – bez makijażu, zdrowo i promiennie
Każda z nas marzy o tym, by wstać rano z promienną, zdrową cerą, która nie wymaga dodatkowego upiększania. Te proste wskazówki pomogą ci osiągnąć ten efekt i wyglądać świeżo już od momentu otwarcia oczu.
1. Nawilżanie to podstawa, czyli dobry krem na noc
Zdrowa skóra to nawilżona skóra. Przed snem zastosuj bogaty krem nawilżający lub olejek, który odpowiednio zadba o twoją cerę w nocy. Wybieraj produkty z kwasem hialuronowym, witaminą E oraz naturalnymi olejami, które zatrzymują wilgoć i odbudowują barierę ochronną skóry. Jeśli spędzasz noc w ekscytujących okolicznościach (czytaj: nie wracasz do domu) i nie masz przy sobie kremu, możesz raz użyć czyjegoś. I koniecznie wcześniej zmyć makijaż, choćby samą wodą. Lepsze to niż położyć skórę spać w pełnym „opakowaniu”.
2. Maseczki nocne – gwarancja świeżego wyglądu o poranku
Zainwestuj w maseczki nocne, które działają, gdy ty śpisz. Maseczki te intensywnie:
- nawilżają,
- regenerują,
- odżywiają skórę.
Nałożone na twarz wieczorem, sprawiają, że rano jest miękka i pełna blasku. Oczywiście, najlepiej nakładać je, kiedy śpimy same – wiadomo, dlaczego.
3. Okolice oczu mają swoje wymagania
Ciemne kręgi i opuchlizna pod oczami mogą zepsuć cały efekt. Używaj kremów pod oczy z kofeiną, peptydami lub wyciągiem z zielonej herbaty, które redukują opuchliznę i rozjaśniają skórę. Możesz również zastosować rano schłodzone płatki pod oczy, które dodatkowo zmniejszą opuchliznę i uczucie zmęczenia. Świetnym rozwiązaniem, zwłaszcza w upały, będzie użycie chłodzącego sztyftu pod oczy.
4. Regularny peeling
Peelingi złuszczają martwy naskórek, odświeżają skórę i sprawiają, że wygląda ona zdrowo i promiennie. Stosuj delikatny peeling enzymatyczny raz lub dwa razy w tygodniu, aby uniknąć podrażnień i nadmiernego wysuszenia. Możesz pomyśleć też o złuszczającym toniku lub płatkach nasączonych kwasami.
5. Sen – najlepszy naturalny kosmetyk
Jakkolwiek banalnie by to nie zabrzmiało, sen to naturalny kosmetyk. Podczas snu skóra regeneruje się i odnawia, dlatego dbaj o odpowiednią ilość i jakość snu. Staraj się spać 7-8 godzin dziennie, ale jeśli ci się to nie udaje, też się nie przejmuj. Stworzenie wieczornego rytuału relaksacyjnego, takiego jak ciepła kąpiel czy medytacja, pomoże ci zasnąć szybciej i lepiej wypocząć. Oczywiście, zdajemy sobie sprawę, że nie zawsze jest to możliwe zwłaszcza, jeśli twoja noc była szalona i krótka. Wszystko zależy od towarzystwa, a recepta na sukces brzmi: endorfiny.
6. Jedwabna poszewka na poduszkę dla twojej skóry i włosów
Jedwabne poszewki są delikatne dla skóry i włosów, minimalizują tarcie i nie powodują zagnieceń na skórze. Dzięki temu rano twoja twarz wygląda na bardziej wygładzoną i mniej zmęczoną. Oczywiście to patent domowy, ale świetnie się sprawdza.
7. Dieta i nawodnienie
To, co jesz i pijesz, ma ogromny wpływ na wygląd Twojej skóry. Na co dzień warto zadbać o dietę bogatą w witaminy, minerały i antyoksydanty. Pij wodę, aby skóra była nawilżona od wewnątrz. Unikaj nadmiaru soli i cukru, które mogą powodować opuchliznę i pogorszenie stanu cery. Jeśli pijasz alkohol, warto wyrobić sobie nawyk, aby na każdą jednostkę alkoholu wypijać dodatkową szklankę wody. Jeśli śpisz „nie u siebie”, też pamiętaj o tym, aby przed snem wypić przynajmniej dodatkową szklankę wody. To sprawia, że termoregulacja w nocy jest korzystniejsza i nie odwadniamy się w czasie snu.
8. Codzienna gimnastyka twarzy
Ćwiczenia mięśni twarzy poprawiają krążenie krwi, co z kolei wpływa na zdrowy koloryt skóry. Kilka minut dziennie poświęcone na masaż twarzy lub ćwiczenia mięśni twarzy może zdziałać cuda. Możesz zrobić je od razu po przebudzeniu, jeszcze leżąc w łóżku i nie budząc tego, kto śpi obok. Potrzebujesz inspiracji? Wpisz w wyszukiwarkę: „yoga twarzy” i baw się dobrze.
9. Zadbaj o brwi i rzęsy
Zadbane brwi i rzęsy nadają twarzy wyrazistości. Regularna henna brwi, laminacja rzęs lub stosowanie odżywek stymulujących ich wzrost mogą sprawić, że twoje oczy będą bardziej wyraziste, nawet bez makijażu.
10. Naturalne rozświetlenie
Produkty z witaminą C, niacynamidem czy kwasami AHA/BHA mogą pomóc w uzyskaniu naturalnego blasku skóry. Regularne stosowanie serum z tymi składnikami (wieczorem lub rano) poprawi koloryt skóry, wygładzi ją i nada jej zdrowego blasku.
Kluczem do pięknej i zdrowej skóry jest regularność i odpowiednia pielęgnacja dostosowana do tTwoich indywidualnych potrzeb. Dzięki tym prostym krokom każdego ranka będziesz budzić się z cerą, która wygląda jak w subtelnym makijażu.
Koreańskie płatki pod oczy, które działają niczym 8 godzin snu. „Kupiłam przez przypadek, a trafiłam na perełkę”
Te hydrożelowe płatki pod oczy „po 4-godzinnej nocy zrobiły robotę, jakbym spała 8 godzin” - napisała internautka. A my – klasycznie już – je sprawdzamy.