Kąpiel w mleku na gładką, jędrną i jedwabistą w dotyku skórę. Jak ją zrobić w domu?

W tym artykule:

1. Jak mleko działa na skórę?
2. Które mleko do kąpieli jest najlepsze: krowie, kozie czy owcze?
3. Prozdrowotne zastosowanie takich kąpieli, czyli właściwości mleka
4. W jakich proporcjach przygotować kąpiel w mleku?

Jak mleko działa na skórę?

W mleku znajduje się wiele odżywczych substancji, które posiadają dobroczynne właściwości dla skóry. Jedną z nich jest kwas mlekowy, który ma działanie złuszczające: po tego typu kąpieli skóra jest odświeżona, gładsza i bardziej elastyczna. W mleku znajdują się też kwasy tłuszczowe, takie jak kwas linolowy, arachidowy i oleinowy. Mają one działanie nawilżające, odżywiają skórę, a także hamują proces starzenia. Kąpiel w mleku jest też skarbnicą dobrych dla skóry witamin i minerałów, takich jak:

• witamina A,
• witamina D,
• witamina E,
• kompleks witamin B,
• wapń,
• magnez,
• sód,
• potas,
• fosfor.

Wszystkie te związki sprawiają, że po wyjściu z mlecznej kąpieli skóra jest gładka, jędrna i jedwabista w dotyku.

Które mleko do kąpieli jest najlepsze: krowie, kozie czy owcze?

Na polskim rynku jesteśmy w stanie kupić trzy rodzaje mleka: kozie, owcze i krowie. Które z nich najlepiej nadaje się do kąpieli? Największą ilość substancji odżywczych znajdziemy w mleku owczym, jednak ze względu na jego trudną dostępność i wysoką cenę, nie jest ono często wybierane do zabiegów i rytuałów kosmetycznych. Podobną, jednak trochę mniejszą ilość dobroczynnych substancji, ma w sobie mleko kozie. Dostaniemy je łatwiej niż mleko owcze, jednak może wiązać się ze sporym wydatkiem. Pół litra mleka koziego to koszt ok. 5 zł, dlatego wykonanie kąpieli z użyciem tego preparatu może kosztować nas aż kilkadziesiąt złotych. Najłatwiej dostępnym produktem będzie mleko krowie, które zawiera mniej składników odżywczych od pozostałych, jednak też będzie miało bardzo dobry wpływ na stan i zdrowie skóry. Aby wzmocnić odżywcze działanie kąpieli, do mleka krowiego możemy dodać miód czy oliwę.

Prozdrowotne zastosowanie takich kąpieli, czyli właściwości mleka

Regularnie stosowane kąpiele w mleku mogą nieść za sobą wiele korzyści dla zdrowia. Mleko jest bowiem skarbnicą witamin i minerałów. Zawarte w nim witaminy A i D przyczyniają się do wzmocnienia warstwy rogowej naskórka i skóry właściwej, dzięki czemu pomagają w ochronie przed czynnikami zewnętrznymi, na przykład niekorzystnym promieniowaniem UV. W mleku znajdziemy też kwas hydroksylowy, który ma działanie antybakteryjne, złuszczające i zwężające pory; a także pobudza skórę do produkcji kolagenu.

Częste mycie skraca życie? Jake Gyllenhaal i inne gwiazdy uważają, że nie ma potrzeby myć się za często

Czy to nowy trend? A może zwrot ku naturze, jak i zadbanie o planetę? W sieci poruszenie i lawina memów, ponieważ kolejne znane osoby są przeciwko częstemu myciu dzieci i siebie!

Jak widać, kąpiel w mleku jest świetnym sposobem na odżywienie, wygładzenie i odmłodzenie skóry. Taki zabieg możesz bez problemu przygotować sama w domu, jednak pamiętaj, że nie jest on polecany dla każdego. Z mlecznych kąpieli powinny zrezygnować osoby z alergią na mleko, a także o bardzo wrażliwej skórze, która może zostać podrażniona przez kwas mlekowy.

W jakich proporcjach przygotować kąpiel w mleku?

Wykonanie kąpieli w mleku w domowym zaciszu jest stosunkowo proste, a do zabiegu możemy użyć zarówno płynnego mleka w kartonie, mleka w proszku, jak i specjalnie przygotowanych mieszanek, które coraz częściej są oferowane przez marki kosmetyczne. Na to, ile preparatu powinniśmy wsypać lub wlać do wanny, ma wpływ wiele różnych czynników, takich jak rodzaj używanego mleka, ilość wody, a także oczekiwany efekt. Najlepiej testować ilość produktu na sobie, stosując metodę prób i błędów. Poniżej przedstawiamy kilka przepisów na najbardziej relaksujące kąpiele w mleku:

1. Klasyczna kąpiel w mleku krowim z miodem

• Wannę napełnij ciepłą, ale nie gorącą wodą, a następnie dodaj do niej 6 litrów mleka krowiego (lub odpowiednik tej ilości mleka w proszku).
• Do wanny pół szklanki naturalnego miodu.
• Zanurz się w wannie i odpoczywaj w niej nie dłużej niż przez pół godziny. Następnie spłucz skórę ciepłą wodą.

2. Kąpiel Kleopatry, czyli kąpiel w kozim mleku

• Wannę napełnij ciepłą wodą, a następnie dodaj do niej 6 litrów mleka koziego.
• Do wanny możesz wlać też kilka łyżek miodu, oliwy lub oleju kokosowego, wsypać szklankę soli, lub dodać kilka kropli swojego ulubionego olejku eterycznego.
• W tak przygotowanej kąpieli zanurz się na 10-20 minut, następnie opłucz skórę ciepłą wodą.

3. Kąpiel w mleku z płatkami owsianymi

• Szklankę płatków owsianych zagotuj w dwóch litrach wody. Całość zblenduj, a następnie odsącz za pomocą gazy.
• Wannę napełnij ciepłą wodą, a następnie dodaj do niej 5 litrów wybranego mleka i wywar, który uzyskasz z płatków owsianych.
• Zanurz się w kąpieli i pozostań w niej przez 10-15 minut. Następnie spłucz ciało ciepłą wodą.