Gładkie pięty – 7 najlepszych domowych sposobów, by osiągnąć efekt

W tym artykule:

1. Jak mieć miękkie i gładkie pięty?
2. Prosty sposób na gładkie pięty – wypróbuj w domu
3. Peelingi, tarki, kremy, skarpetki i elektryczne pilniki do stóp
4. Profesjonalny zabieg złuszczający na pięty
5. Najlepszy sposób na popękane pięty

Jak mieć miękkie i gładkie pięty?

W pielęgnacji skóry stóp najważniejsza jest regularność. Niestety, nie jesteśmy w stanie w jeden dzień pozbyć się problemu szorstkiej skóry i pęknięć na piętach: gromadzenie się w tym miejscu martwej, rogowej warstwy naskórka jest naturalnym procesem, związanym z odbudową tkanki skórnej. Jak w takim razie zachować gładkie pięty na co dzień? Na pewno nie można zapominać o regularnym złuszczaniu, nawilżaniu i odżywianiu skóry stóp.

Prosty sposób na gładkie pięty – wypróbuj w domu

Nie zawsze mamy możliwość umówienia wizyty w salonie kosmetycznym. Na szczęście nie jest to niezbędne w pielęgnacji stóp. Jako składniki naturalnych kosmetyków może posłużyć wiele produktów, które mamy w kuchni czy spiżarni. Przedstawiamy 7 najlepszych, domowych sposobów na miękkie i gładkie pięty:

1. Soda:

Soda oczyszczona jest jednym ze sprawdzonych sposobów na wygładzenie szorstkich i popękanych pięt. Stosuj ją 2 razy w tygodniu, aby cieszyć się gładkimi stopami na co dzień. Jak?

• Kilka łyżeczek sody wymieszaj z małą ilością ciepłej wody tak, żeby powstała gęsta papka.
• Preparat wmasuj okrężnymi ruchami w skórę pięt, pozostaw go na niej na kilka minut, a następnie zmyj.

2. Mleko:

Mleczna kąpiel to świetny sposób na odżywienie, nawilżenie i lekkie złuszczenie skóry stóp. Możesz dodać do niej odrobinę oliwy, sody oczyszczonej lub swojego ulubionego olejku eterycznego, żeby zmaksymalizować jej działanie.

• Do miski wlej kilka szklanek delikatnie podgrzanego mleka (krowiego, koziego lub owczego).
• Do kąpieli dodaj kilka łyżek oliwy, łyżeczkę sody oczyszczonej, lub kilka kropli olejku eukaliptusowego.
• Zamocz stopy w kąpieli i pozostaw je w niej na 15-20 minut.

3. Cukrowy peeling:

Peeling to najlepszy sposób na złuszczenie martwej warstwy naskórka i wygładzenie pięt. Z łatwością zrobisz go z gruboziarnistego, brązowego cukru i oliwy!

• 3 łyżki brązowego cukru wymieszaj z 3 łyżkami oliwy.
• Peeling nałóż na oczyszczoną skórę stóp i wykonaj masaż okrężnymi ruchami, skupiając się przede wszystkim na piętach.

4. Kąpiel z miodem i cytryną:

Jedna z najprostszych i najskuteczniejszych kąpieli odżywiających do stóp: cytryna ma właściwości złuszczające i wygładzające, miód nawilża i nawadnia skórę. Dodatkowo, tego typu kąpiel będzie świetnym sposobem na relaks po ciężkim dniu!

• Do miski z ciepłą wodą dodaj 3 łyżki płynnego miodu i sok wyciśnięty z 1 cytryny.
• Zamieszaj.
• Mocz stopy w kąpieli przez 30 - 40 minut.

Szorstkie i zgrubiałe pięty? Zapomnij! Ten krem dogłębnie zmiękcza skórę stóp i usuwa wszelkie zrogowacenia

Nie musisz umawiać się na pedicure, by uzyskać efekt miękkich i gładkich stóp jak po zabiegu. Wystarczy sięgnąć po odpowiedni kosmetyk, który zadba o nie i usunie wszelkie zrogowacenia. Potrzebujesz podpowiedzi? Sięgnij po krem zmiękczający i nawilżający marki Pharm Foot, specjalizującej się w kosmetykach właśnie do pielęgnacji stóp.

5. Maska z awokado:

Awokado jest skarbnicą substancji odżywczych, które mają dobroczynny wpływ na naszą skórę. Owoc można wykorzystać również podczas pielęgnacji stóp: sprawi, że będą głęboko nawilżone i wygładzone.

• Dojrzałe awokado rozgnieć widelcem i zmieszaj z 3 łyżkami jogurtu naturalnego.
• Maskę nałóż na oczyszczone stopy i owiń je przezroczystą folią. Zmyj po 20-30 minutach.
• Przed nałożeniem maski z awokado najlepiej wykonaj peeling lub kąpiel złuszczającą na stopy.

6. Kąpiel chłodząca do stóp:

Chłodząca kąpiel dla stóp to must-have po całym dniu spędzonym na nogach. Zredukuje opuchliznę, odświeży i zregeneruje skórę na piętach.

• Do 1,5 litra chłodnej wody dodaj 2 szklanki soli do kąpieli (najlepiej epsom lub z morza martwego).
• Do kąpieli wlej kilka kropli olejków eterycznych: eukaliptusowego i kamforowego.
• W tak przygotowanej kąpieli mocz stopy przez 15 - 20 minut, następnie załóż grube, bawełniane skarpety.

Peelingi, tarki, kremy, skarpetki i elektryczne pilniki do stóp

Na drogeryjnych półkach jesteśmy w stanie znaleźć dziesiątki produktów, przeznaczonych do pielęgnacji stóp. Które z nich najlepiej wybierać? Niestety na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi, a to, który sposób pielęgnacji jest najlepszy, zależy przede wszystkim od indywidualnych preferencji:

1. Peeling do stóp: preparat z drobinkami, które pomagają w złuszczaniu martwego naskórka. Tego rodzaju preparaty często zawierają dodatkowe składniki złuszczające, nawilżające czy wygładzające, na przykład cytrynę czy olejek lawendowy.
2. Tarka: pilniki do stóp służą do mechanicznego złuszczania martwego naskórka, zazwyczaj zakup tego rodzaju produktu nie wiąże się z dużym wydatkiem. Tarki do stóp są proste i efektywne w użyciu.
3. Skarpetki złuszczające: specjalne, nasączone substancją złuszczającą skarpety nakładamy na stopy na 1-1,5 godziny, następnie spłukujemy skórę ciepłą wodą. Substancje zawarte w kosmetyku powodują złuszczanie naskórka na stopach – zaczyna się jednak dopiero kilka dni po przeprowadzeniu zabiegu.
4. Maska: maski do stóp mogą zawierać substancje złuszczające, ale opierają się przede wszystkim na odżywieniu i dogłębnym nawilżeniu skóry.
5. Kremy do stóp: nawilżają i odżywiają skórę stóp, regularnie stosowane zapobiegają pękaniu pięt.
6. Elektryczny pilnik do stóp: bardzo skuteczny i szybki sposób na pozbycie się niechcianego, martwego naskórka z pięt. Zakup tego rodzaju urządzenia wiąże się z wydatkiem kilkudziesięciu do nawet kilkuset złotych.

Profesjonalny zabieg złuszczający na pięty

Najszybszym sposobem na uzyskanie gładkich pięt jest skorzystanie z profesjonalnego pedicure w salonie kosmetycznym. Zabiegi są najczęściej wykonywane za pomocą frezarki, jednak ostatnio na popularności zyskuje pedicure kwasowy. Podczas tego rodzaju zabiegu, kosmetyczka przykleja do twoich stóp plastry nasączone kwasem, a następnie pozbywa się złuszczonego przez nie naskórka. Zarówno pedicure kwasowy, jak i frezarkowy, mają szerokie grono zwolenników, a dla najlepszych efektów oba zabiegi powinny być wykonywane raz w miesiącu. Koszt pedicure zależy przede wszystkim od renomy i lokalizacji salonu kosmetycznego, jednak zazwyczaj wiąże się z wydatkiem około 100 zł.

Najlepszy sposób na popękane pięty

Jednym z najlepszych sposobów na pozbycie się problemu popękanych pięt, jest nakładanie na nie witaminy A. Preparat bez problemu kupisz w aptece, a regularnie stosowany sprawia, że skóra stóp stanie się miękka, gładka i przyjemna w dotyku. W jaki sposób stosować ten specyfik? Wystarczy, że codziennie przed snem, na oczyszczoną skórę pięt, nałożysz kilka kropli witaminy A, a następnie delikatnie je wmasujesz. Stopy najlepiej jest następnie posmarować tłustym kremem, i nałożyć na nie grube bawełniane skarpety. Pierwsze efekty powinnaś zauważyć już po tygodniu stosowania specyfiku!