6 pomysłów na niezapomnianą walentynkową randkę!

Wyzwól w sobie kreatywność: warsztaty artystyczne

Intuicyjne malowanie albo szybki kurs z robienia i zdobienia własnej ceramiki? To gwarancja miło spędzonego czasu w towarzystwie sympatii, a także olbrzymia dawka kreatywności. Przypadnie do gustu szczególnie lubiącym aktywności, które nie wymagają przygotowania specjalnych outfitów, a dostarczają wiele uśmiechów i dobrej zabawy. Możliwości jest wiele. Możesz poszukać pracowni ceramicznych albo małych knajpek, które prowadzą warsztaty z lepienia z gliny. Tutaj nie tylko przygotujecie kubki match-match, ale też ozdobicie je według własnego gustu. Jeśli podoba ci się taka atrakcja, ale wolisz zrealizować ją w zaciszu domu, nic łatwiejszego! Wystarczy zamówić czyste kubki lub talerzyki i farbki do malowania ceramiki, które utrwalisz w wysokiej temperaturze w domowym piekarniku.

Ciekawym pomysłem na randkę będzie też sesja malowanie intuicyjnego. Wystarczy, że przygotujesz sztalugi, płótna, farby albo w wersji uproszczonej kartki i kredki. Możecie postawić na namalowanie nawzajem swoich portretów, czegoś, co przypomina wam o tej drugiej osobie albo po prostu stworzyć coś, co będzie oddawać wasze aktualne uczucia. Tu nie chodzi o talent malarski, to sposób na ekspresję emocji.
W niektórych miastach pojawiają się również obiekty, w których można się po prostu wyżyć artystycznie i stworzyć obraz za pomocą chlapania farbami. To propozycja dla najbardziej zakręconych!

Znajomi nieznajomi: randkowy roleplay

Jeśli macie ochotę na teatralną zabawę w wyrażanie emocji, umówcie się na randkę, zaplanujcie wspólną kolację, ale dotrzyjcie na nią osobno i przez cały wieczór zachowujcie się tak, jakby to była waszą pierwsza randka. Pytajcie o to, co lubicie robić, o ulubioną muzykę, o marzenia i plany. Spróbujcie otworzyć się na poznawanie swojej drugiej połówki na nowo. Dla spragnionych większych wrażeń atmosferę randki z (nie)znajomym można podkręcić jeszcze bardziej. Stwórzcie dla siebie nowe tożsamości. Imię, zawód, zainteresowania. To doskonała okazja, żeby wcielić się w międzynarodowego szpiega czy utalentowaną pianistkę, która odwiedza wasze miasto z okazji recitalu w pobliskiej filharmonii.

Niech wasza kreatywność nie zna granic w tworzeniu tej fikcyjnej historii na ten jeden wieczór. Bawcie się możliwościami przez całe spotkanie, a kiedy skończy się wasza „randka”, możecie wrócić do rzeczywistości – ale z nowymi wspomnieniami, które na pewno będą was bawić i wzbogacą wasz związek. Tego typu doświadczenie może być naprawdę niezapomnianym „odświeżającym” przeżyciem. Postawcie na zabawę, przekraczajcie granice swojej wyobraźni i cieszcie się każdą chwilą!

Domowe SPA dla dwojga

Nie musicie wychodzić z domu, by spędzić dobry czas razem. Domatorom przyda się odrobina self-care. Wystarczy, że przygotujesz coś dobrego dla ciała i ducha. Świece, przygaszone lampki, miła muzyka albo komfortowy film i przekąski można połączyć z przyjemną pielęgnacją. Peeling, maseczka w płachcie, możesz zaszaleć i zorganizować parafinowy zabieg na dłonie. W takim domowym SPA, ważne jest nie tylko światło, ale też i zapach. Zapal kadzidełko, święcę zapachową albo włącz dystrybutor olejków. Aromat lawendy pomoże ukoić nerwy a rozgrzewające nuty przypraw, takich jak cynamon, imbir czy pieprz działają jak afrodyzjaki. Jeśli masz w domu wannę, zabiegi pielęgnacyjne na skórę można poprzedzić wspólną kąpielą, np. w płatkach róż, olejkach eterycznych czy soli aromatycznej. Możecie zdecydować się też na wzajemny masaż – olejkowy lub gorącymi kamieniami. Nie trzeba być tu zaawansowanym specjalistą, by sprawić przyjemność drugiej osobie. Odpowiedni nastrój zrobi swoje!

Netflix & gotowanie: potrawa inspirowana waszym ulubionym filmem

Mamy też propozycję dla filmomaniaków! Dla par, które uwielbiają wspólne wieczory filmowe to świetny sposób na połączenie przyjemności oglądania ulubionych produkcji z kulinarną przygodą. Zamiast zamawiać jedzenie z dostawą, wybierzcie film lub serial, który lubicie najbardziej, i przygotujcie danie inspirowane jego fabułą. Może to być coś klasycznego w stylu Śniadania u Tiffany’ego – czyli croissant i kawa, jeśli jesteście fanami Harry’ego Pottera, możecie spróbować zrobić kremowe piwo, a dla miłośników Pulp Fiction świetnie sprawdzi się soczysty burger w amerykańskim stylu. Mac and cheese powinien przypaść do gustu tym, którzy nałogowo oglądają Kevina Samego w Domu, sernik nowojorski albo pizza podbije serca psychofanów serialu Przyjaciele, kurczak w panierce to z kolei propozycja dla tych, którzy oglądali Breaking Bad. Gotowanie razem to świetna zabawa i okazja do wspólnej nauki nowych umiejętności, a jednocześnie romantyczny sposób na spędzenie wieczoru bez wychodzenia z domu.

Gra w „randkową ruletkę” – wylosuj świetną zabawę

Spontaniczni miłośnicy niespodzianek potrzebują zazwyczaj czegoś więcej niż zwykła kolacja. Zabawa, którą wam proponujemy, doda waszemu wieczorowi nieprzewidywalności i wielu okazji do śmiechu. Przygotujcie wcześniej małe karteczki, na których spiszecie różne zadania i losujcie je na zmianę w trakcie randki. Może to być coś zabawnego i wychodzącego poza strefę komfortu, jak „podejdź do obcej osoby i powiedz jej coś miłego”, coś romantycznego, np. „szepnij mi do ucha, co lubisz we mnie najbardziej”, albo coś kulinarnego, w stylu „zamów w restauracji danie, które uważasz, że mogłoby mi smakować”. Zadania mogą prowadzić was w różne miejsca – może wylosujecie „wejdźcie do pierwszej otwartej kawiarni, jaką zobaczycie” lub „kupcie sobie nawzajem drobny upominek za 20 zł”. Ta randka to doskonały sposób na przełamanie rutyny, sprawdzenie swojej kreatywności i przeżycie wspólnej przygody, której przebieg zależy od losu (no i może odrobinę od waszej kreatywności)!

Zostań turystą we własnym mieście

Dla tych, którzy zazwyczaj są zbyt zabiegani, by zwracać uwagę na uroki własnego miejsca zamieszkania, randka to świetna okazja, by spojrzeć na znaną-nieznaną okolicę z nowej perspektywy. Zacznijcie od odwiedzenia lokalnych atrakcji, w których nigdy wcześniej nie byliście – może to być muzeum, galeria, bar, park czy nawet punkt widokowy, o którym zawsze słyszeliście, ale nigdy tam nie trafiliście.

Spacerujcie wedle wcześniej sporządzonej listy, odkrywając ciekawostki i detale, które na co dzień umykają w pośpiechu. Róbcie sobie zdjęcia przy znanych zabytkach, albo nawet urokliwych uliczkach, jakbyście byli turystami z daleka, a na koniec usiądźcie w nieznanej wam kawiarni lub knajpce i spróbujcie czegoś nowego. To świetny sposób na oderwanie się od codzienności i przypomnienie sobie, jak wiele piękna jest tuż obok! Nawet badania mówią o tym, że pary, które spędzają jakościowy czas razem, kreują większą bliskość w związku.

Jak zapobiec porażce?

Pamiętaj, że nawet jeśli zaplanujesz wyjątkowy wieczór, istnieją elementy, które mogą zniweczyć twój idealny plan albo popsuć romantyczny nastrój. Zła pogoda czy choroba, to czynniki na które nie mamy wpływu. Są jednak takie rzeczy, które mogą zupełnie zepsuć miłą walentynkową atmosferę. Palenie papierosów, bo to o tym mowa, przede wszystkim fatalnie wpływa na Twój organizm oraz zwiększa ryzyko zachorowania na śmiertelne choroby. Druga sprawa to estetyczno-wrażeniowy aspekt palenia fajek, który może zniweczyć wszystkie Twoje starania. Czy wiesz, ile godzin nieprzyjemny zapach papierosów utrzymuje się na twojej skórze, włosach czy ubraniu? Odpychająca woń na tkaninach może być wyczuwalna nawet przez kilka tygodni!

Fakt też jest taki, że nawet najdroższe perfumy, miętowe gumy czy pastylki nie zamaskują zupełnie nieprzyjemnego oddechu z ust, a wręcz stworzą nieznośną dla drugiej osoby mieszankę zapachową. Palacze również często mierzą się z problemem halitozy, która jest trudną do pozbycia się chorobą. Palenie wysusza śluzówkę, co dodatkowo pogłębia przypadłość nieświeżego oddechu. Jeśli marzysz więc o namiętnym pocałunku na zwieńczenie każdej udanej randki, warto rozważyć odstawienie nałogu. Nie jest to najprostsze zadanie, ale możliwe do wykonania i na pewno warto podjąć rękawicę dla swojego dobra, ale też dobra całego otoczenia.

Zawalcz o siebie

Palaczom próbującym zerwać z nałogiem często brakuje samego odruchu sięgania po papierosa czy rytuału związanego z przerwami na dymek. W takich sytuacjach pomocne może okazać się znalezienie alternatywnego zajęcia dla rąk, albo ciekawego zadania, które pochłonie czas i zajmie myśli (częste randki na pewno pomogą!). Warto sięgnąć również po nikotynową terapię zastępczą, która pozwoli zaspokoić głód nikotynowy. To właśnie nikotyna trzyma nas w nałogu, jednak cały smród i toksyczne substancje tkwią w dymie z papierosów, który powstaje podczas spalania tytoniu w bardzo wysokiej temperaturze. Dlatego zatwardziali palacze, którym mimo licznie podejmowanych prób nie udaje się zerwać z nałogiem, powinni spróbować przynajmniej zniwelować jego szkodliwe skutki.

W jaki sposób? Na rynku istnieją między innymi bezdymne systemy do podgrzewania tytoniu jak np. IQOS, w których nie dochodzi do procesu spalania, a jedynie podgrzewania tytoniu, przez co w przeciwieństwie do papierosów, nie wytwarzają szkodliwego dymu. Jest za to prawie bezwonny nikotynowy areozol, który nie śmierdzi jak fajki i nie truje tak jak one. Agencja ds. Żywności i Leków Stanów Zjednoczonych uznała, że osoby, które nie mogą rzucić papierosów i przechodzą na system podgrzewający tytoń znacznie mniej narażają siebie i osoby z otoczenia na szkodliwe skutki nałogu. Ale jak to w życiu bywa – idealne rozwiązania nie istnieją, dlatego warto walczyć do końca o całkowite uwolnienie się z nałogu.

Rzucając palnie warto myśleć nie tylko o swoim zdrowiu, ale też osobach z naszego najbliższego otoczenia. Nie tylko w Dniu Zakochanych.