Terapeuta par podaje 3 sposoby na uniknięcie zdrady w długoterminowych związkach

W tym artykule:

1. Jak uniknąć zdrady: Pokaż swojemu partnerowi uznanie, na które zasługuje
2. Jak uniknąć zdrady: Zadbaj o czas tylko we dwoje
3. Jak uniknąć zdrady: Poznaj i zrozum jego pracę

Zdrada istnieje od zarania dziejów, jednak jeszcze nigdy nie była tak łatwa, pomimo że o jej dotkliwych konsekwencjach psychologicznych, wiemy tyle, co nigdy wcześniej. Niegdyś zdrada była dużo bardziej ryzykowna ze względu na niechciane ciąże i kłopoty w dziedziczeniu, trudniej było też o komunikację. Teraz łatwo możemy ukryć przed partnerem wiele rzeczy, a także nie kłopotać się o prokreację. Wiemy też, że zdrada dla drugiej strony jest doświadczeniem dramatycznym, które sprawia niemal fizyczny ból. Według najnowszych badań zdrady doświadcza a jedna na trzy pary, a większość z nich przydarza się w miejscu pracy. Czasami powiedzenie, że „ja nigdy bym nie zdradził/ zdradziła” to za mało, bo życie może postawić nas w nieprzewidzianych sytuacjach. Terapeuta par, Jeff Forte, podpowiedział, jak uniknąć zdrady na 3 sposoby.

Kot na złamane serce. Amerykańska naukowczyni udowodniła, że puchaty przyjaciel pomaga pozbierać się po rozstaniu

Kot na złamane serce? Jak się okazuje, wiele osób znajduje ukojenie właśnie poprzez towarzystwo puchatego współlokatora. Is it that sweet? I guess so!

Jak uniknąć zdrady: Pokaż swojemu partnerowi uznanie, na które zasługuje

Na początku związku komplementy, docenianie, czułość są na porządku dziennym. Lubimy czuć się wyjątkowi dla naszego partnera. Z czasem jednak przyzwyczajamy się i to, co było wyjątkowe, staje się codziennością, której nie dostrzegamy. Jeśli przestajemy dostrzegać zalety i osiągnięcia naszego partnera, to prowadzi to do poczucia niedocenienia, dlatego gdy ktoś z zewnątrz je okazuje, łatwo można ulec zauroczeniu. Według Ester Perell w zdradzie częściej chodzi o to, jak się przy kimś czujemy, a nie o samą osobę. Lubimy ten dreszczyk emocji i fakt, ze ktoś dostrzega w nas coś, czego nie widzi partner. Dlatego też ważnym środkiem prewencyjnym w zdradzie, jest dbanie o dostrzeganie siebie nawzajem. Jeff Forte przekonuje, że komplementy, dostrzeganie wysiłku, motywowanie się, świętowanie sukcesów, pochwały. Wtedy to własny związek będzie najlepszym akumulatorem dobrego samopoczucia.

3 typowe zachowania faceta, który tylko udaje, że jest mu wszystko jedno. Tak naprawdę desperacko chce cię zdobyć

Mężczyzna, z którym jesteś w nieokreślonej relacji, zmienił do niej podejście? Znamy potencjalny powód! Oto 3 typowe zachowania faceta, który tylko udaje, że jest mu wszystko jedno, ponieważ w rzeczywistości desperacko chce cię zdobyć.

Jak uniknąć zdrady: Zadbaj o czas tylko we dwoje

W codziennej pogoni bardzo łatwo pomylić przebywanie w domu z jakościowo spędzanym czasem we dwoje. Niby rozmawiacie, codziennie, często, ale czy to naprawdę istotne rozmowy, czy może załatwianie codziennych spraw? W związku niezależnie od stażu ważne jest pamiętanie o tym, że wciąż jest się parą. I nic nie dzieje się samo, udany związek potrzebuje włożenia w niego pracy. Warto znaleźć codziennie, chociaż kilka minut dziennie, ażeby porozmawiać, skupiając się tylko na sobie. Bez telefonów, telewizora, dzieci, chociażby kilka minut przed snem. Ważne jest uważne słuchanie, a nie wypuszczanie drugim uchem. Życie partnera zmienia się, dlatego warto ciągle aktualizować wiedzę o nim. Pytać o pracę, zainteresowania, znajomych, a przede wszystkim być wrażliwym na emocje.

Faceci nigdy nie przyznają ci się do tych rzeczy. To ich tajemnice, które chcą zachować tylko dla siebie

Mężczyźni są dość tajemniczy i jak kobietę można raczej pociągnąć za język, tak mężczyzna będzie zazwyczaj milczał. Nawet w sprawach dla niego trudnych lub ważnych. Zobacz, do czego twój partner ci się nie przyzna. Oto 5 rzeczy, o których nie będzie chciał mówić.

Jak uniknąć zdrady: Poznaj i zrozum jego pracę

Większość romansów zaczyna się w pracy. Nic w tym dziwnego, spędzamy w niej dużo czasu i to z osobami, które doskonale rozumieją nasze sprawy. Często praca zaprząta nam głowę również w domu, choć to nie jest to do końca zdrowe. Jeśli partner zupełnie nie interesuje się naszymi problemami czy sukcesami zawodowymi, to mimowolnie porozumienie, współczucie czy podziw znajdujemy tylko wśród współpracowników. Dlatego nawet jeśli praca partnera to zupełnie nie twoja bajka to warto wykazać, chociaż minimum zainteresowania i rozmawiać o niej. Ta ciekawość procentuje. Jeśli to możliwe to odwiedź go czasami w biurze i poznaj ludzi, z którymi pracuje twój partner. Bądź gotowa wysłuchać, gdy mówi o swoich problemach w pracy. Daj mu znać, jak bardzo jesteś z niego dumna w tym kontekście. Bądź chętna do poznania specyfiki jego zawodu. Zrozumienie na tym polu pogłębia więź.

Według Jeffa Forte te 3 środki zaradcze mają ogromną moc i zminimalizują ryzyko zdrady. Jeśli chcesz podtrzymać miłość na całe życie, musisz uczynić swój związek priorytetem, który wymaga uważności, zaangażowania i ciekawości.

Źródło: yourtango.com