Ból zębów latem – Dlaczego się pojawia i jak sobie z nim radzić

Gdy nadchodzi lato, wszyscy mamy ochotę jeść zimne posiłki i pić schłodzone napoje. Jednak wiele osób doświadcza pewnego dyskomfortu w jamie ustnej, odczuwając ból zębów po spożycia napojów lub pokarmów o niskiej temperaturze. Ten ból zębów, który pojawia się w odpowiedzi na zimne bodźce, może być uciążliwy i ograniczać radość letnich rozrywek. Zastanawiamy się wtedy, dlaczego tak się dzieje i co jest powodem tego bólu?

Nadwrażliwość zębów

Nadwrażliwość zębów występuje w wyniku cofania się dziąseł i odsłaniania tzw. szyjek zębowych oraz utraty szkliwa. To zjawisko polega na pozbawieniu zębów naturalnej osłony, która normalnie chroni unerwioną część zęba. W rezultacie dochodzi do gwałtownej reakcji na zmiany temperatury wywołane spożywaniem jedzenia, picia lub wystawieniem na zimne powietrze.
Występuje ona najczęściej u osób cierpiących na próchnicę, erozję, zapalenie dziąseł oraz posiadających osad i kamień nazębny. Ponadto, może być wynikiem używania twardej szczoteczki do zębów i past, które zawierają substancje ścierające szkliwo. Czynnikiem wpływowym jest też bruksizm, czyli nawyk zgrzytania i ścierania zębów.
Jedzenie, które spożywamy, ma ogromny wpływ na zdrowie naszych zębów. Napoje gorące i zimne, owoce cytrusowe oraz twarde i słodkie pokarmy są szczególnie szkodliwe dla naszej jamy ustnej. Dlatego zaleca się unikanie ich w większych ilościach, aby chronić nasze zęby.

Jak temu zaradzić?

Kiedy doskwiera nam ból zębów, warto zwrócić uwagę na to, aby unikać gwałtownych zmian temperatury w jamie ustnej. Oznacza to, że powinniśmy spożywać chłodne napoje powoli, zamiast pić je w dużych ilościach w krótkim czasie. Dzięki temu nasze zęby będą miały więcej czasu na przyzwyczajenie się do niskiej temperatury, minimalizując szok termiczny.
W codziennej pielęgnacji ważne jest, aby odpowiednio używać swojej szczoteczki do zębów. Podczas szczotkowania należy zachować delikatność i skupić się, aby dotrzeć do najtrudniej dostępnych miejsc. Należy unikać silnego nacisku i zbyt intensywnych ruchów, by nie uszkodzić szkliwa i nie pogorszyć nadwrażliwości. Jest to bardzo ważne, aby utrzymać zdrowy uśmiech i złagodzić nadwrażliwość.

Przy leczeniu nadwrażliwości, dużą rolę odgrywa wybór odpowiedniej pasty do zębów. Niewłaściwie dobrana pasta, która działa niszcząco na szkliwo, może prowadzić do uszkodzenia i odsłonięcia szyjek zębowych. Dedykowane pasty do zębów mają łagodniejsze składniki które pomagają zmniejszyć wrażliwość zębów. Przykładem może być pasta SEYSSO Refreshing Blackcurrant, która świetnie poradzi sobie z problemem nadwrażliwości. W swoim składzie posiada nanohydroksyapatyt, którego mikrocząsteczki pokrywają powierzchnię zębów, tworząc ochronną warstwę, redukując wrażliwość na bodźce, takie jak gorące, zimne czy kwaśne pokarmy i napoje. Jej delikatność dla zębów i dziąseł potwierdziło w badaniu 95% respondentów*.

*- badanie przeprowadzone na zlecenie producenta"

Równie pomocna w walce z tym problemem będzie pasta SEYSSO Oxygen Remineralizacja i Odbudowa posiadająca w swoim składzie, oprócz nanohydroksyapatytu, azotan potasu. Tłumi on reakcję bólową na bodziec, dzięki czemu jest pomocna przy walce z nadwrażliwością i pozwala na spożywanie pokarmów, napoi redukując niemiłe doznania bólowe.

Pamiętajmy jednak, że leczenie nadwrażliwości zębów na własną rękę nie jest zalecane. W przypadku bólu zębów często jest potrzebna wizyta w gabinecie stomatologicznym. Po wizycie u dentysty warto zadbać o odpowiednią profilaktykę, używając profesjonalnych produktów dopasowanych do potrzeb naszych zębów. Zachęcamy do podejmowania takich działań, by cieszyć się zdrowym uśmiechem. Bo zdrowy uśmiech to piękny uśmiech.