7 przyjemności, które pomogą Wam się odstresować przed maturą
Przygotowaliśmy dla Was zestawienie 7 przyjemności, które sprawią, że chociaż na chwile zapomnicie o stresie związanym z egzaminem dojrzałości.
- Redakcja
Do matury coraz bliżej, więc w głowie pewnie kłębią Wam się same wzory, słówka, definicje i milion myśli na minutę. Co prawda stres może wywołać u człowieka pozytywne efekty, jednak jego nadmiar może sprawić, że wpadniecie w panikę i nie będziecie mogli się skupić na rzeczach najważniejszych, czyli na świetnych wynikach z egzaminu dojrzałości. Dlatego koniec ze zbędnym stresowaniem się, a pomoże Wam w tym nasze zestawienie 7 przyjemności - do sprawienia sobie od zaraz!
1 z 7
Zacznij od pysznego śniadania
Pamiętaj, że pożywne i zdrowe śniadanie to podstawa dobrego samopoczucia w ciągu dnia.
Banany, kokosy, kiwi, marakuja czy mango to owoce bogate w składniki odpowiedzialne za pozytywną energię.
Sałatka owocowa bądź owsianka z dodatkiem świeżych owoców sprawi, że będziesz czuła się świeżo i bardzo przyjemnie w ciągu dnia.
Nie zapomnij o orzechach, które są paliwem dla mózgu.
2 z 7
Idź na basen oczyścić się z toksyn
Woda i wysiłek fizyczny są najlepszym sposobem na odstresowanie się i zrelaksowanie.
Spakuj strój kąpielowy, okulary do pływania i czepek albo strój na siłownię i wyrzuć z siebie nieprzyjemne myśli i toksyny, które zalegają w twoim organizmie.
Gwarantujemy, że po takim godzinnym wycisku poczujecie się bardzo przyjemnie.
3 z 7
Małe zakupy jeszcze nikomu nie zaszkodziły
Nic tak nie poprawia humoru jak zakupy. Możesz oczywiście wybrać się na szalony tour po przepełnionych centrach handlowych, ale po co się dodatkowo stresować.
W internecie znajdziesz tyle ciekawych miejsc, w których za pomocą kilku kliknięć myszką możesz zamówić swoje wymarzone cudeńka.
Czas oczekiwania na upragnione rzeczy jest dodatkową przyjemnością.
4 z 7
Kawa i przyjaciółka
Nie ma chyba lepszego połączenia, prawda? Tylko nie spotykajcie się po to, aby powtórzyć materiał do egzaminu ustnego z angielskiego.
No chyba, że właśnie poznałyście jakiegoś przystojnego chłopaka z Anglii na Tinderze.
5 z 7
Zaplanuj swoje najdłuższe wakacje
Tak długie wakacje mogą się już długo nie powtórzyć. Chyba, że planujesz zostać blogerką bądź pracować w magazynie podróżniczym.
Usiądź wygodnie i zacznij przeglądać Instagram w poszukiwaniu miejsca, w którym będziesz mogła spędzić najbliższe miesiące. Jest wiele możliwości mieszkania za darmo w najdalszych zakątkach świata.
Wystarczy trochę poszperać i namówić do pomysłu przyjaciółkę i rodziców.
6 z 7
Przygotuj swoje miejsce pracy
Pamiętaj, że pokój i biurko to twoje miejsce prace na najbliższe dni. Może warto pomyśleć o tym, aby stworzyć tam swego rodzaju strefę komfortu wypełnioną roślinami i twoimi ulubionymi rzeczami.
7 z 7
Kąpiel w wannie z ulubioną książkę
Czytanie pobudza szare komórki, których bardzo w okresie wytężonej nauki bardzo potrzebujesz.
Kąpiel z olejkami eterycznymi bądź solą morską dodatkowo cię zrelaksuje i odpręży.
Co powiesz na książkę pod tytułem „Szefowa? Coś czujemy, że po jej przeczytaniu zamarzysz o podboju świata i zdaniu matury na same piątki!