Wasze życie łóżkowe praktycznie nie istnieje? Wyjaśniamy, dlaczego tak jest i co zrobić, by na nowo rozpalić iskrę
Brak intymności w związku to poważny problem. Na pytanie, dlaczego partner nie chce już z tobą współżyć, jest jednak wiele odpowiedzi. Oto, czym może być to spowodowane i jak sobie z tym poradzić.
- Pamela Vázquez
W tym artykule:
Dlaczego mój partner nie chce już się ze mną kochać? Czy zadajesz sobie to pytanie codziennie? Warto coś z tym zrobić, bo może negatywnie wpłynąć to na samopoczucie i zdrowie psychiczne. Pamiętaj jednak, że z tobą nie jest nic nie tak. Brak intymności w związku jest poważnym problemem. Między innymi to właśnie ona odróżnia relację romantyczną od tej koleżeńskiej. Z jej brakiem zmaga się więcej osób niż myślisz.
Z czego wynika brak seksu w związku?
Według antropolożki Helen Fisher na udany związek składają się trzy czynniki: pożądanie, miłość romantyczna i poczucie przywiązania. Podczas trwania związku poziomy intensywności każdego z nich zmieniają się. Na początku może być dużo seksu, a mało miłości romantycznej. Kilka lat później sytuacja może być odwrotna. Czynników tych jest naprawdę wiele. My skupimy się na tym, dlaczego twój partner nie chce już tego z tobą robić.
Źle się czuje psychicznie
Praca, rodzina, przyjaciele, dom, sprawy osobiste i problemy w relacji znacząco wpływają na nastrój i poziom energii danej osoby. Jeśli zauważyłaś, że twój partner boryka się ostatnio z jakimiś problemami, mogą one mieć duży wpływ na to, że nie ma on ochoty na współżycie.
To efekt uboczny terapii
Czy twój partner bierze jakieś leki? Niskie libido to efekt uboczny wielu lekarstw. Zapytaj o to, co zażywa twój ukochany i sprawdź czy jednym z efektów ubocznych nie jest właśnie niskie libido. Warto wiedzieć, czy brak ochoty na intymność jest zwykłym efektem ubocznym, czy problem leży gdzieś głębiej.
Ma niskie libido
Nawet jeśli w grę nie wchodzą żadne leki, twój partner i tak może przechodzić przez etap niskiego poziomu libido. W końcu nie jest on cały czas taki sam. Jeśli to jest powodem, to on sam może nawet nie wiedzieć do końca, co się dzieje i czuć się dziwnie.
Nie uważa tego za coś ważnego
Są osoby, dla których związek opiera się głównie na intelekcie, a nie na intymności. Może pamiętasz, że wspominał o tym, gdy się poznawaliście? Jeśli już od początku mówił ci, że nie przykłada do seksu dużej wagi, a ty myślałaś, że być może z czasem się to zmieni, to niestety, ale szanse na to są bardzo małe. Skoro nie jest to dla niego priorytet i nie dba o to, żeby w związku skupiać się także na aspekcie intymności, to najprawdopodobniej tak właśnie pozostanie.
Nie chce ryzykować, że zajdziesz w ciążę
Bycie rodzicem to naprawdę ogromna odpowiedzialność. Być może twój partner nie chce z tobą współżyć, bo boi się ryzyka zapłodnienia. Po prostu nie jest jeszcze gotowy na zostanie ojcem. Warto o tym porozmawiać i znaleźć odpowiednią formę antykoncepcji.
Stracił tobą zainteresowanie
To ostatni powód i jest on najtrudniejszy do zaakceptowania. Być może z biegiem czasu twój partner zmienił swoje upodobania, cele życiowe lub doświadczył czegoś, co zmieniło jego osobowość. Powodów, dla których miłość się wypala jest naprawdę wiele.
Twój s*ks stanie się jeszcze lepszy, jeśli wprowadzisz te nawyki. Czeka cię nieprawdopodobna przyjemność
Seks jest fajny, ale czy może być lepszy? Być może brakuje ci już tej energii, którą czułaś na początku związku, a może dopiero co się poznajecie i uczycie się siebie nawzajem? Oto, co powinnaś zmienić, aby wprowadzić swoje życie seksualne na wyższy poziom.
Co zrobić, by poprawić relacje w łóżku?
Czy istnieją jednak jakieś sposoby, aby polepszyć sytuację? Oczywiście! Przedstawiamy je poniżej.
Rozmowa to podstawa
Najszybszym i najskuteczniejszym sposobem ustalenia tego, dlaczego twój partner unika intymności, jest zapytanie go o to. Porozmawiaj z nim, powiedz, co czujesz i co myślisz. Jeśli ci ufa i czuje się z tobą komfortowo, z pewnością powie ci, co go powstrzymuje. Wspólnie będziecie w stanie znaleźć najlepsze rozwiązanie tej sytuacji.
Pomoc z zewnątrz przyda się wam obojgu
Jeśli wasza rozmowa nie przebiegła tak, jak oczekiwałaś, ale nadal chcecie dojść do wspólnego porozumienia, skorzystajcie z terapii dla par. Specjalista/tka pomoże zidentyfikować źródło problemu i określi, czego potrzebujecie, aby go rozwiązać. Pamiętaj, że znalezienie odpowiedniego terapeuty wymaga czasu.
Krok po kroku idźcie do przodu, próbując nowych rzeczy
Kiedy wiesz już, co jest powodem niewystarczającej ilości seksu w twoim związku, wspólnie z partnerem zaplanujcie działania. Nie wywierajcie na sobie presji. Działajcie stopniowo, a efekty będą znacznie lepsze. Ten problem da się rozwiązać i wcale nie musi on zwiastować końca waszej relacji.
Zacznijcie eksperymentować. Nie bójcie się, że coś pójdzie nie tak. Chodzi o to, abyście znów otworzyli się na siebie i nabrali na siebie ochoty.
- Sięgnięcie po gadżety, np. te z serii Durex Play. Marka wypuściła ostatnio aż 6 nowych urządzeń odpowiadających zdecydowanej większości typów aktywności – by każdy znalazł coś dla siebie i mógł cieszyć się zupełnie innym, jeszcze przyjemniejszym życiem seksualnym.
- Posłuchajcie o tym, jak możecie się do siebie zbliżyć. Seksplorownik, który marka Durex stworzyła we współpracy z seksuolożką i terapeutką par, Agatą Stolą to audioprzewodnik, który za pomocą odpowiednich pytań i dźwięków umożliwia lepsze poznanie swojego ciała, potrzeb i miejsc, które najbardziej podniecają, a co za tym idzie – tych, które najlepiej poddać dodatkowej stymulacji za pomocą gadżetu. Robienie tego razem to podwójna przyjemność.
- Obejrzycie serial z gorącymi scenami – to mogą być nawet „Bridgertonowie”. Fabuła w tym przypadku i tak zejdzie na dalszy plan.
Terapia dla par: jak wygląda i czy pomaga? Terapia w związku może rozwiązać wasze problemy
Terapia dla par jest rozwiązaniem, na które warto zdecydować się przed podjęciem ostatecznej decyzji o zakończeniu związku czy rozwodzie. Lepiej uniknąć tak radykalnych kroków i spróbować naprawić relację. Pomoże wam w tym psycholog dla par. W artykule wyjaśniamy, jak wygląda terapia dla par, czy pomaga oraz podpowiadamy, jakie cechy i kompetencje powinien posiadać psycholog małżeński.