Jak sprawić, by on znowu się zakochał? Dzięki tym wskazówkom możesz jeszcze uratować wypalony związek

W tym artykule:

1. Najpierw przeanalizuj swoje uczucia
2. Jak sprawić, by on znowu się zakochał – daj mu przestrzeń
3. Jak sprawić, by on znowu się zakochał – zapytaj go i wysłuchaj
4. Jak sprawić, by on znowu się zakochał – zaproponuj coś nowego

Pierwsze miesiące, a nawet rok czy 2 dla większości par są bardzo słodkim okresem, kiedy to patrzymy na siebie przez przysłowiowe różowe okulary i czujemy motylki w brzuchu. Chcemy ciągle spędzać czas ze sobą, tęsknimy, piszemy, dzwonimy, widzimy jedynie podobieństwa i zalety. Mamy mnóstwo pomysłów na wspólne spędzanie czasy, a tematy do rozmów nie kończą się. Wszystko za sprawą buzującego koktajlu hormonalnego, który zalał nasz mózg, niczym narkotyk. Nie trwa to wiecznie i bardzo dobrze, ponieważ długofalowo stan ten jest obciążający dla organizmu. Mijają lata, pojawia się stabilizacja i rutyna, obowiązki i codzienność, a ekscytacja mija. Również ta fizyczna. Kiedy wkrada się ta proza życia, partner może zacząć czuć, że coś jest nie tak między wami, a nawet uczucie się wypaliło. Choć to druzgocące i w wielu przypadkach to koniec związku, ale możecie jeszcze spróbować powalczyć o siebie.

To najtrudniejszy rodzaj zazdrości w związku. Jest tylko jeden sposób, żeby ją pokonać

Rzadko kiedy zazdrość można uznać za zdrową emocję w związku, choć wszystko zależy od tego, jak sobie z nią poradzimy. Jeśli potrafimy się zdystansować i nie zrobić z niej dużego problemu, to jest jak najbardziej normalna. Jeśli jednak mocno wpływa na kondycję relacji, to nie można podchodzić do niej biernie. Jest pewien rodzaj zazdrości, który najtrudniej zwalczyć.

Najpierw przeanalizuj swoje uczucia

Jeśli ty wciąż kochasz i jesteś pewna, że chcesz dalej z nim być, to spróbuj na chwilę zdystansować się wobec swoich emocji. Masz prawo do żalu, rozgoryczenia, smutku i wyartykułowania ich. Jednak nie możesz nikogo na siłę zatrzymać przy sobie ani do tego usilnie namawiać. Można jednak spróbować przeanalizować, co doprowadziło was tego do punktu. W związku w dużej mierze chodzi o uważność, o której łatwo zapomnieć. Czy rozmawialiście o tym, co was boli? Czy dbaliście o czas spędzany tylko we dwoje? Czy aktualizowaliście wiedzę o sobie? Czy byliście wzajemnie zainteresowani swoimi problemami? Te pytania mogą nakierować na źródło problemu i zastanowienie się, czy jest, co ratować, bo o ile nie dochodziło do toksycznych sytuacji, to w wielu przypadkach warto.

Jak sprawić, by on znowu się zakochał – daj mu przestrzeń

Przestrzeń w związku jest bardzo ważna, dlatego pandemia dla par była pewnym okresem próby. Jeśli do tej pory byliście wręcz zlani w całość, bez posiadania kawałka swojego świata, to być może warto zadbać o swoją przestrzeń. Nie tylko poczujesz się lepiej ze sobą, przekierowując uwagę na inne sprawy, ale także odnowisz relację z rodziną, przyjaciółmi, wrócisz do starych hobby i odzyskasz energię, którą miałaś na początku związku. Jemu pozwól na to samo, bo zatrzymywanie na siłę da odwrotny efekt. Być może spędzanie czasu osobno pomoże wam spojrzeć na siebie z nowej strony. Dawanie przestrzeni ukochanej osobie to dowód dojrzałej miłości i na to, że dostrzegasz jego potrzeby. Gdy oboje zbudujecie nieco własnej odrębnej przestrzeni, dostaniecie szansę na naładowanie baterii, docenicie drugą osobę bardziej i wniesiecie trochę ekscytacji i spontaniczności z fazy miesiąca miodowego z powrotem do swojego partnerstwa. W ten sposób można rozpalić na nowo uczucie.

Jak dowiedzieć się, czy on chce z tobą być tak naprawdę. W ten sposób rozpoznasz jego prawdziwe intencje

Zastanawiasz się, czy naprawdę mu zależy, czy tylko się tobą bawi? Jeśli nie jesteś pewna intencji swojego partnera lub mężczyzny, z którym się spotykasz, czytaj dalej. W ten sposób rozpoznasz czy to, co jest pomiędzy wami, faktycznie jest prawdziwe.

Jak sprawić, by on znowu się zakochał – zapytaj go i wysłuchaj

Choć komunikat o wypaleniu uczucia jest bardzo trudny do zaakceptowania, to może to być bardzo dobra okazja to nauki słuchania. Tak jak pisaliśmy wcześniej, choć żal jest uzasadniony, to być może kryzys skłoni was do rozmowy na innym poziomie niż dotychczas. Mimo że wiedza psychologiczna i terapia są na wyciągnięcie ręki, to mężczyznom wciąż trudno jest mówić o uczuciach. Często się ich wstydzą, ukrywają, co prowadzi do załamań. Zapewnij swojego partnera (mimo że to może być bolesne), że chcesz go wysłuchać. Zapytaj, czy wie, co go doprowadziło do tego punktu, jakie sytuacje go rozczarowały, czego mu brakuje, co chciałby robić, jakie ma marzenia i bolączki. I co najważniejsze: słuchaj, po prostu skup się na nim i tym, żeby niczego nie interpretować przez swój filtr. Jeśli wiesz, że twój facet to dobry człowiek, który nie chce cię skrzywdzić, a jedynie powiedzieć, co go boli, to postaraj się na chwilę zdystansować i skupić w pełni na nim. A dalej bez unoszenia (choć łzy będą naturalne) opowiedz, jak ty to odbierasz, bo ty też masz prawo do wyartykułowania swoich bolączek. Jak sprawić, by on znowu się zakochał? Pokaż mu, że chcesz wiedzieć, co się z nim dzieje i to zrozumieć, bez oceniania. Dla niego to może być niesamowicie ważne.

Jak dowiedzieć się, czy on chce z tobą być tak naprawdę. W ten sposób rozpoznasz jego prawdziwe intencje

Zastanawiasz się, czy naprawdę mu zależy, czy tylko się tobą bawi? Jeśli nie jesteś pewna intencji swojego partnera lub mężczyzny, z którym się spotykasz, czytaj dalej. W ten sposób rozpoznasz czy to, co jest pomiędzy wami, faktycznie jest prawdziwe.

Jak sprawić, by on znowu się zakochał – zaproponuj coś nowego

Rutyna działa bardzo negatywnie na związki, ale w długich relacjach trudno jej uniknąć. To cichy zabójca, którego wręcz nie dostrzegamy, bo działa powoli, ale systematycznie. Jak odzyskać miłość w związku, który wpadł w pułapkę codzienności? Zapytaj, czy chciałby zrobić coś nowego i czy widzi w tym szansę na odzyskanie uczucia. Być może kompletnie nie ma na to ochoty, w takim razie nie powinnaś tego forsować. Jeśli wyrazi chęć to bardzo dobry znak. Coś nowego może oznaczać krótki wyjazd, zrobienie czegoś nietypowego razem, być może ma jakieś hobby, które dotychczas zupełnie się nie interesowało, może wyraź chęć uczestniczenia w nim. Może to czas na zrobienie czegoś, co planowaliście na początku, ale zabrakło wam czasu. Być może w waszym związku problemem stała się nuda w sypialni, a to dobry moment na wprowadzenie do niej odrobiny nowości, ażeby odkryć waszą intymność na nowo?

Jeśli obie strony wyrażą chęć, to bardzo dobrym pomysłem może być terapia dla pary, na której możecie zbudować zupełnie nowy grunt porozumienia i powiedzieć sobie, coś, czego nie umieliście do tej pory. Dobry terapeuta pomoże wam dojść do sedna sprawy.