8 rzeczy, które w 2020 roku powinnaś zrobić dla swojej skóry

1. Nie kładź się spać w makijażu

Zmywanie makijażu codziennie - nieważne czy po całym dniu w pracy, treningu czy imprezie - powinno znaleźć się na górze listy z priorytetami, jeśli chodzi o pielęgnację skóry w Nowym Roku. Czasami zdarza się to każdej znać, ale niestety nasza cera wtedy bardzo cierpi. Jest przesuszona i odwodniona, zapycha się, a pory są coraz bardziej widoczne. Nie powinniśmy nigdy (naprawdę) dopuszczać do takiej sytuacji. Warto wyrobić sobie nawyk, znaleźć najwygodniejszy sposób demakijażu twarzy i po prostu wykonywać go, niezależnie od okoliczności.

Najlepsze produkty do demakijażu oczu poleca redakcja i czytelniczki Glamour.pl >>>

2. Nawilżaj twarz każdego dnia

Krem nawilżający to podstawowy produkt w kosmetyczce każdej kobiety. I chociaż większość z Was o tym wie, nie każda stosuje zasadę nawilżania cery codziennie. A to podstawowy nawyk, jaki każda z nas musi w sobie wyrobić. Nawilżona twarz bije promiennym, naturalnym glow, jest jędrna, później się starzeje i jest mniej problematyczna.

3. Nie zapominaj o szyi i dekolcie

Podczas nakładania kremu nawilżającego na twarz, zaaplikujcie go również na szyję i dekolt. To obszary, o których często zapominamy. Jeżeli zaniedbacie ich pielęgnację, w przyszłości możecie słono tego pożałować. Zmarszczki i przebarwienia oraz sucha skóra nie wyglądają zbyt atrakcyjnie, a brak odpowiedniej ochrony (również przeciwsłonecznej) jest szkodliwe nie tylko dla ciała, ale również organizmu. Warto o tym pamiętać!

4. Używaj produktów z ochroną przeciwsłoneczną

Opóźnia proces starzenia się skóry, zapobiega przebarwieniom i chroni przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych, a także światłem niebieskim, z którym stykamy się codziennie (niezależnie od tego, czy świeci słońce). Wybierajcie produkty z ochroną minimum SPF50. Kosmetyki z SPF poniżej 50 są chwytem marketingowym, który nie chroni Waszej skóry ;).

5. Zrób sobie domowe SPA

Coś dla duszy i ciała. Warto wygospodarować na domowe SPA (najlepiej z przyjaciółkami) jeden wieczór w tygodniu i zrobić wtedy wszystkie zabiegi pielęgnacyjne, na które nie macie zazwyczaj czasu. Maski w płachcie na twarz działają jak kompres i są zastrzykiem witaminowym dla cery, maski na włosy błyskawicznie poprawiają ich kondycję, a płatki pod oczy redukują cienie pod oczami. Jest w czym wybierać! Nie zapomnijcie także o lampce czerwonego wina (doskonale wpływa na metabolizm :)).

6. Wykonuj regularny masaż twarzy

Masaż twarzy, a także szyi i dekoltu powinno wykonywać się codziennie, ponieważ regularne traktowanie delikatnej skóry rollerem jadeitowym lub kamieniem gua sha ma szereg zalet. Jeżeli jeszcze nie kupiłyście któregoś z tych pielęgnacyjnych gadżetów, warto nadrobić zaległości. Kilkuminutowy masaż poprawia cyrkulację krwi, co zmniejsza opuchliznę (szczególnie rano, gdy jesteśmy napuchnięte po całej nocy), ma działanie ujędrniające i przeciwzmarszczkowe. Warto wziąć sobie do serca! Poza tym to również doskonały sposób na relaks.

7. Zadbaj o skórę głowy, czyli stosuj scalp care

Mycie włosów szamponem to jedno, ale kompleksowe dbanie o skórę głowy to zupełnie inna bajka. Scalp care to nie tylko popularny trend, który oznacza nic innego jak pielęgancję skóry głowy. „O skórę głowy należy dbać w podobny sposób jak o całe ciało. Skóra głowy wymaga przede wszystkim oczyszczania. Oprócz mycia głowy szamponem, raz na tydzień powiśmy oczyszczać ją specjalnym peelingiem, który odświeży, odżywi, oczyści oraz zregeneruje skórę. Po tym zabiegu, który możemy wykonać sami w domu, włosy będą lepiej rosły, będą także zdrowsze i odwdzięczą się nam pięknym wyglądem. Poza tym dzięki takiemu oczyszczeniu kosmetyki stymulujące nakładane na skórę głowy będą lepiej się wchłaniać i tym samym w pełni wykorzystamy ich skład i moc działania”, wyjaśnia trycholog Agnieszka Trepka.

8. Wykonuj regularnie peeling ciała

Oprócz twarzy, warto też pamiętać o całym ciele. Oprócz regularnego nawilżania skóry, należy przynajmniej raz w tygodniu stosować peeling, który usunie martwy naskórek, wygładzi skórę i poprawi krążenie. A jeżeli chcecie, aby Wasze ciało było naprawdę miękkie i zdrowe, zaopatrzcie się w szczotkę do ciała i codziennie przez kilka minut wykonujcie masaż. Kolistymi ruchami potraktujcie całe ciało, dzięki czemu zredukujecie cellulit, pozbędziecie się wrastających włosków i krostek po goleniu oraz ujędrnicie skórę. Więcej na ten temat przeczytacie tutaj >>>.